Un baño mágico con lavanda

mayo 13, 2010 |

Autor Tarot de Miriam

Este baño relajante está especialmente indicado para personas muy nerviosas o para quienes, después de un arduo día de trabajo, necesitan ayuda para disminuir su ansiedad.

Proceda así:
* ponga, en una camera con agua caliente, 5 gotas de aceite esencial de mejorana y 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
Recuerde pedir en el comercio aceites esenciales para aplicar al cuerpo, no para otros usos, como hornillos, dado que estos últimos son tóxicos.

* hierva, además, dos saquitos de té común y déjalos en una
taza.
* sumérjase en la bañera, extienda su cuerpo y relájese. Coloque los saquito de té húmedos sobre cada ojo. Todos estos productos tienen un efecto profundamente relajante, tanto a nivel muscular como psíquico. Tome un baño de no más de 20 minutos antes de acostarse.

Sí tienen problemas de ansiedad o insomnio, verá que logra descansar mucho mejor.

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